明星减肥前后惊人大改变 他们都靠这些方法瘦了

　　2、蔡依林

　　定向瑜伽：刚出道时的蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这点令她十分苦恼。后来在营养师的建议下，清淡饮食和定向瑜伽锻炼就成为Jolin减肥之路上的主旋律。水煮青菜是她每天的主食，一点油腻都没有，只是稍微加点盐。这样的魔鬼训练恐怕不是一般人能做到的。