9月4日上午

　　福建厦门东孚中学一学生

　　突发心脏骤停

　　7名同学上演“教科书式”急救

　　成功帮助同学转危为安

　　同学心脏骤停倒地

　　七名学生紧急施救

　　监控视频显示，9月4日8时50分42秒，正在进行大课间跑操的一名学生突然停下来，走几步后手捂着胸口直接倒下去。

　　7名同学发现后立即进行心肺复苏，疏散围观的同学，并报告校医和老师。经过他们合力抢救，这名同学慢慢苏醒。据了解，7名学生都是学校红十字应急救护队队员，来自初二和初三。为这7名训练有素、临危不惧的同学点赞。

　　图源：福建共青团

　　这个引起广泛关注的成功案例

　　让我们再次意识到正确急救的重要性

　　心脏骤停超过4分钟

　　脑组织会发生永久性损害

　　超过10分钟就会脑死亡

　　正确的急救措施

　　将为患者赢得宝贵的抢救机会

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　　哪些人容易发生心脏骤停？

　　据统计，国内心脏骤停的5大主要病因依次为冠状动脉疾病(53.5%)、心肌炎(9.2%)、心肌病(5.8%)、风湿性心脏病(4.2%)和高血压性心脏病(4.2%)。

　　患有上述疾病的人群，更应警惕心脏骤停的风险。

　　什么情况下容易出现心脏骤停？

　　心脏骤停的发生常常出乎意料，但实际上也存在一些规律。

　　1.剧烈运动可能是心脏骤停的导火索，尤其是对心脏功能较弱的人群来说，突然进行高强度的体育活动，心脏可能无法承受突如其来的压力，从而导致心脏骤停。

　　2.强烈的情绪波动也是引发心脏骤停的重要因素。极度的愤怒、紧张、惊恐等情绪都会引发体内激素的剧烈变化，给心脏带来巨大的负担，进而增加心脏骤停的风险。

　　3.昼夜变化、季节变化也可能诱发心脏骤停。研究发现，心脏骤停的发病高峰为上午6时至中午，周一最高，周末最低；四季中，冬季最高，夏季最低。

　　心脏骤停前一个月

　　身体就提醒过你

　　在心脏骤停发生前，身体会发出一些预警信号，及时识别这5大信号，或许可以避免意外发生。

　　发作前1个月

　　胸闷，总想长出气；

　　胸痛，突发的、剧烈的疼痛，伴随心慌、呼吸不畅等；

　　腹痛，且疼痛有加重、范围越来越大的趋势，尤其伴头晕、胸闷、气短等，与以往胃疼有差别；

　　牙痛，尤其是一累就牙痛、一生气就牙痛，或是劳累、激动后牙痛加剧，这种痛往往累及多颗牙齿；

　　不明原因的恶心和呕吐等。

　　发作前1个小时

　　上述症状越来越严重，可能会有突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等。这是阻止心脏骤停发作的最后机会，务必尽快到医院诊治，避免心脏骤停的发生。

　　抓住“黄金4分钟”挽救生命

　　心肺复苏术

　　心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇有人突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高。

　　首先评估周围环境是否安全，并指定一名人员拨打120、一名人员寻找AED(自动体外除颤仪)；

　　观察患者胸部起伏，一旦判定为心跳骤停，立刻进行胸外按压；

　　确定按压位置，双手交叠、手臂伸直，利用上半身力量垂直向下按压30次；

　　30次胸外按压结束后，进行2次人工呼吸，吹气时用眼睛余光观察胸廓，确认操作有效；

　　以30∶2(30次胸外按压、2次人工呼吸)的比例循环进行，直至专业救援人员和设备赶到。

　　AED(自动体外除颤仪)

　　AED配合心肺复苏术共同使用，可成倍提高心脏骤停的抢救成功率。目前，我国很多城市人流量较大的场所，均配置有AED。

　　如何预防心脏骤停？

　　定期体检

　　通过定期的心脏检查，早期发现潜在问题，能够及时采取干预措施，减少心脏骤停的风险。

　　健康饮食

　　注意戒烟限酒，因为烟草和酒精都会对心脏和血管造成严重损害；选择低盐、低脂肪、高纤维的健康饮食，避免高胆固醇食品。

　　规律运动

　　避免突然进行剧烈运动，应循序渐进地增加运动量，确保心脏能够适应。

　　国家应急广播提醒

　　突遇有人心脏骤停

　　如果没有条件进行人工呼吸

　　或现场没有AED

　　持续进行心脏按压

　　同样有效

　　同时我们也倡导

　　全社会人人学习和掌握心肺复苏术

　　才能做到关键时刻

　　“救”在身边