由于各地民俗差异，

除农历春节外，

西藏一年中还要过四个年。

想要岁岁有今朝，月月有年过的，

Welcome to西藏！

过年就在西藏过，

来西藏过年，这篇攻略就够了！

01

“特殊”民俗

四个新年各不同

在西藏，

一年内可以体验到四个新年，

依时间先后，

分别为以林芝为主的工布新年、

阿里地区的普兰新年、

日喀则的农事新年，

以及拉萨为主的藏历新年。

2024年的农历春节，

恰好与藏历新年在同一日。

四个地方的新年，民俗都各有不同。

图为工布藏族民众在新年期间享用藏式奶酪“结达”。中新社记者 让宝奎 摄

工布新年的特色 习俗

是全家人围着炉子吃“结达”。

这是牛奶用低温逐步烧开的同时

不断搅拌并最终变成固体的乳制品，

也可理解为藏式奶酪。

将“结达”裹在木棒上，

在炉上烤至软滑，

再以饼蘸服，口感醇香绵密。

此外，

工布新年还有特殊的“请狗赴宴”仪式，

主人会邀请家中的狗吃饭，

有糌粑等几种食物供狗选择，

狗第一口吃什么，

就预示着来年有怎样的运势。

图为阿里普兰新年小孩集体淘新年礼物。中新社记者 贡确 摄

在“世界屋脊的屋脊”阿里，

普兰新年中的一个民俗充满童趣。

全村孩子会身着新制藏装，结伴出行，

在村里挨家挨户门前唱响儿歌，

排队“讨要”新年礼物。

主人们听到儿歌，

都会拿出准备好的饮料、

零食以及压岁钱，

招待献上出色表演的小朋友。

藏历十二月一日的日喀则农事新年，

以及最后到来的藏历新年中，

藏族民众有一项传统民俗，

即“吃古突”。

所谓古突，

是以牦牛肉高汤，

搭配萝卜等食材熬制的面食。

面疙瘩中通常会包裹

辣椒、盐巴、碳等不同材料，

以示吃食者来年的不同运势。

这一“开盲盒”的过程，

通常也会将新年聚餐氛围推向高潮。

02

精巧年货

指尖上的艺术，舌尖上的味道

迎接藏历新年，

可以随当地民众一同，

在八廓商城等市集赶个集，

看看藏族民众

“必不可少”的年货有哪些？

藏历新年的特色年货

“五彩藏年花、吉祥羊头、

酥油花、切玛盒和卡塞”。

这些年货用以祈求在新的一年里

风调雨顺、五谷丰登、吉祥如意。

图为藏历新年吉祥物“切玛盒”中新社记者 白玛玉珍 摄

“切玛盒”是藏历新年吉祥物，

是在精致斗型木盒中，

分别盛入炒麦粒和糌粑，

插上“罗萨美朵”(藏年花)

和“孜珠”(酥油花)，

象征着人寿年丰。

图为：藏族老大爷手里拿着五彩酥油花“孜珠”中新社记者 李林 摄

五彩的酥油花藏语称为“孜珠”，

是藏族民众以酥油为原料，

通过手工捏制，精雕细琢，

造型各异，美轮美奂。

它也是切玛盒的重要组件之一，

表达人们对新年的期盼和希望。

图为罗萨美朵“藏年花”中新社记者 白玛玉珍 摄

罗萨梅朵也是切玛盒的重要组件之一，

也称为藏年花。

藏语里，

“罗萨”就是藏历新年，

“梅朵”就是鲜花。

罗萨美朵通常由麦穗等

通过染色等工艺制成，

寓意来年有着一个

美满丰收的幸福年。

图为藏族阿佳在打包“卡塞”中新社记者 贡嘎来松 摄

“卡塞”是藏语的音译，

是由酥油或菜油炸制而成的面食，

通常分为耳朵形、

蝴蝶形等不同形状，

吃起来又脆又香，

是藏历新年的传统美食，

让新年充满香甜。

在西藏，

人们会在过年前给自己

定制一套崭新的藏装。

如果想融入当地，

春节期间来旅行的你，

也可以给自己定制一套。

锦缎、羊皮、氆氇、素布，

总有一款质地适合你，

宽腰大襟，束腰花纹，

民族风与时尚感可在身上完美融合。

友情提示，定制藏装时，

在挑选完喜欢的款式颜色后，

店家会量好尺寸，

5至7天就可以穿上藏装，

行走在世界屋脊的天地间。

　03

冬游好时节

景美人少出大片

图为拉萨全景。中新社记者 贡嘎来松 摄

春节期间的西藏让人流连忘返，

站在南北山观景台上，

拉萨狭长的河谷中，

灯火璀璨的布达拉宫格外耀眼，

入夜后的满城烟花令人感慨岁月静好。

图为布达拉宫。中新社记者 李林 摄

此外，在春节期间游览西藏，

没有旺季时的人声鼎沸与嘈杂，

天上秘境的味道更加纯粹。

在3月15日前“冬游西藏”，

寺庙景区外的

所有A级景区全部免费游览，

避开了人潮，

你可以尽享天地，

网红大片信手拈来。

图为冬季的布达拉宫。中新社记者 李林 摄

没有旺季游客排长队的困扰，

你可以在官网预约后

顺利进入布达拉宫，

感受千年宫殿的宁静、庄严、肃穆。

图为八廓街转经的藏族老阿爸老阿妈。中新社记者 李林 摄

在八廓街，

年三十晚上，你可以开始排队，

随着当地藏传佛教信众进入大昭寺，

领略藏地信仰文化，

去掉一年中的不如意，

祈祷来年诸事顺意。

也可以在千年古树下，

与“日光城”的藏族老人们

享受阳光，休憩攀谈。

还可以走进充满市井气息的甜茶馆，

喝一杯一块钱的甜茶，

听听茶余饭后本地人的漫谈与传说，

体验恬静舒适的高原“慢生活”。

图为大昭寺正前门。中新社记者 李林 摄

图为普莫雍错蓝冰上羊群前往湖心岛。中新社记者 赵朗 摄

春节期间“冬游西藏”，

是一年中欣赏雪山冰川的最佳时机。

你一定要去世界海拔最高

行政村推瓦村旁，

领略绝美的蓝冰裂纹和气泡冰，

跟随当地牧民，

在绝美的裂纹蓝冰和气泡冰上，

走一趟冬季羊群转场之旅。

你一定要赴一趟“雪域江南”林芝，

“羞女峰”南迦巴瓦“十人九不遇”，

却会在冬季为你尽展“日照金山”真容。

图为阿里神山冈仁波齐的日照金山。中新社记者 贡确 摄

“无阿里，不西藏”，

阿里作为“世界屋脊的屋脊”，

充满神秘色彩。

倘若身体条件允许，

神山冈仁波齐和圣湖玛旁雍措

的爱情传说待你去揭秘。

就在这个冬天！

就在这个春节假期！

让我们在西藏见面吧！

吹着布达拉宫下的晚风，

晒着八廓街上空的暖阳，

踏着普莫雍错的蓝冰，

走在阿里神山下的旷野，

尽情感受藏地热情，

生命力量。

作者：邢一白玛玉珍

(中新网微信公众号)