兵哥哥太猛！看了这些你还敢说自己会做俯卧撑？
2016-01-28 09:49 来源：中国军网
开眼界，部队里的各式俯卧撑收集齐了
俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是简单易行却十分有效的力量训练手段。俯卧撑也是部队军事体能一项基本训练。
然而简单的俯卧撑也有着多种做法，今天就让来自第1集团军某防空旅的刘班长，教你几种俯卧撑做法，小伙伴们可以根据自身实际，选择挑战！
篮球俯卧撑
作者： 编辑：李青
