巴厘岛推出水下瑜伽 12米深水底体验“子宫般舒适”

　　巴厘岛一家瑜伽俱乐部推出水下瑜伽课程。(网页截图)

　　据英国《每日邮报》1月11日报道，巴厘岛一家瑜伽俱乐部将潜水和瑜伽结合在了一起，带领瑜伽修行者们在12米深的水底做起了瑜伽，让会员们重新体验在母亲子宫中的“温暖和舒适”。

　　该俱乐部经理叶连娜(Jelena Vukosavljevic)称这种将瑜伽和潜水结合的运动方式被命名为“Zentsu”，可在游泳池中或者平静的湖水或海水中进行。她表示,超过15分钟的“Zentsu”不仅可以提升人们的肺活量，还可以减少运动带来的伤害，同时让人们体验母亲子宫中的“温暖和舒适”，大大缓解现实生活中的压力，达到身体、心灵与精神的和谐统一。

　　据悉，人们可以用日常的潜水设备参与这种水下瑜伽，还可以带着俱乐部特制的面具，保证用鼻腔和嘴同时呼吸，达到最佳的锻炼效果。